Inseln der Achtsamkeit

 
für ehemalige TeilnehmerInnen eines 8-Wochen MBSR Kurses
 
An diesem Morgen besteht die Möglichkeit, die eigene Achtsamkeitspraxis in einer Kleingruppe zu vertiefen. Es ist eine Zeit zum Inne-halten, im Körper bei Dir anzukommen, Raum zu schaffen für das was da ist, was dich beschäftigt, bedrückt, erfreut, was Du loslassen oder kultivieren möchtest…

Dir Raum und Zeit schenken um einen neuen Blick auf deinen Alltag zu werfen, aus der Perspektive von Akzeptanz, Dankbarkeit, Vertrauen, Selbst-Fürsorge, …
Achtsame Körperübungen, Meditation und Austausch in der Gruppe sind jedes Mal Teil der Session.

Daten und Zeiten 2022:

NEU: wird Rolf Eugster (MBSR Lehrer) den Themenmorgen an der Multergasse 31 anbieten.

Rolf Eugster:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

www.modussein.ch

 

Anmeldung bis 1 Woche vorher bei Rolf Eugster 

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auch Einzeltermine möglich 

 

Zeit: 09.00 - 12.00h   

Ort: Praxisgemeinschaft Multergasse 31, St.Gallen

Preis: Fr. 50.- pro Morgen

Die Platzzahl ist beschränkt- Eine Anmeldung ist erforderlich!