Inseln der Achtsamkeit
für ehemalige TeilnehmerInnen eines 8-Wochen MBSR Kurses An diesem Morgen besteht die Möglichkeit, die eigene Achtsamkeitspraxis in einer Kleingruppe zu vertiefen. Es ist eine Zeit zum Inne-halten, im Körper bei Dir anzukommen, Raum zu schaffen für das was da ist, was dich beschäftigt, bedrückt, erfreut, was Du loslassen oder kultivieren möchtest…
Dir Raum und Zeit schenken um einen neuen Blick auf deinen Alltag zu werfen, aus der Perspektive von Akzeptanz, Dankbarkeit, Vertrauen, Selbst-Fürsorge, …
Achtsame Körperübungen, Meditation und Austausch in der Gruppe sind jedes Mal Teil der Session.
Daten und Zeiten 2022:
NEU: wird Rolf Eugster (MBSR Lehrer) den Themenmorgen an der Multergasse 31 anbieten.
aktuelle Daten bei www.achtsamkeitost.ch
Anmeldung bis 1 Woche vorher bei Rolf Eugster This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
auch Einzeltermine möglich
Zeit: 09.00 - 12.00h
Ort: Praxisgemeinschaft Multergasse 31, St.Gallen
Preis: Fr. 50.- pro MorgenDie Platzzahl ist beschränkt- Eine Anmeldung ist erforderlich!
Weitere Informationen unter
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (Rolf Eugster)