Einführungstag zum Teilen

Möchtest Du einen Tag in freundlicher Wachsamkeit und Verbundenheit erfahren? Du hast den 8-Wochen MBSR Kurs schon besucht und möchtest die Erfahrung mit jemandem teilen- mit einer Freundin, einer Arbeitskollegin, dem Patenkind, deinem Partner .... Wir verbringen den Tag in und um das Seminarhaus Lindenbühl und lernen die Haltung von Achtsamkeit kennen durch angeleitete Körperübungen, einfachen Meditationen, incl. einer Klangmeditation, einem Input über Achtsamkeit und Spaziergängen in der Natur. Es wird genügend Raum für Austausch geben.

Datum: Samstag 9. Jan. oder Sonntag 10. Jan. 2021

Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr

Ort: Seminarhaus Lindenbühl Trogen

Preis: Fr. 100.- für beide oder Fr. 70.- für Einzelpersonen

Das vegetarisches Mittagessen von ca Fr. 25.- bis Fr. 30.- ist nicht inbegriffen.

Anmeldung:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

Infoabend

(nächster Infoabend auf Anfrage)

An diesem Abend erhalten Sie Informationen zu folgenden Fragen:

  • Was ist MBSR?
  • Woher kommt MBSR?
  • Wie sieht das 8 Wochen Programm aus?
  • Für wen ist dieser Kurs geeignet?
  • Wie wirkt Achtsamkeit?
  • Wieviel kostet der Kurs?

 

Zeit: 18.30 bis 20.00h

Ort: Gemeinschaftspraxis Multergasse 31, 2. Stock

Interessierte sind herzlich willkommen.

Anmeldung:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.